jak sprawdzić

[...] panowie dzisiaj poszedł 4 shot z propka libido nie poszło w górę wogole zastanawiam się czy nie bije wyj**ki chociaż wczoraj na treningu czułem lepsza pompę może Noe taka jak miałem na cyklu z mety ale wydaje mi się że jest...k***a jak mi teść na libido nie pomaga to porażka totalna, jutro pojadę zrobię badania krwi teścia i kortyzol bo [...]

No właśnie złym, wiem że więcej uwagi i czasu powinienem poświęcić fazie negatywnej - będę nad tym pracował. Storm ciężko powiedzieć, jutro miną 2 tygodnie brania, jakiś przyrost w sile jest (ciężko powiedzieć jaki byłby bez), wody trochę złapałem (ponad 41,5 w łapkach jest) więc chyba dobrze. Shock tak jak piszę na bieżąco to jakaś pomyłka - co [...]

jak przeczytałem ten temat do połowy to nie widziałem - mam płakać, czy się śmiać... więc najlepiej sprawdzić samemu. wina nie testowałem więc się nie wypowiem, meta działa tak jak działać powinna. na temat firmy też nie ma co dywagować, bo chyba, że ktoś lubi snuć teorie i wróżyć z fusów :D trzeba poczekać i zobaczyć, samo się wyjaśni. metę można [...]

Bo dill chwalił ale oni wszystko chwalą więc chciałem sie upewnić a na początku jak rzucił firmą to nie skojarzyłem Zostaję sprawdzić na sobie

[...] dyskusja po walkach,więc tu piszę.Narazie jedną zobaczyłem walkę, Lesnar-Mir.Pierwsza runda dla Lesnara.W drugiej nie wiem dlaczego po obaleniu Mira, Lesnar nie dobijał jak przy walce z Couturem,tylko dał Mirowi wstać,jakby chciał sprawdzić się w stójce,co mogło się zemścić chwilę później.Widać był przez kilka sekund jak Mir ma przewagę w [...]

[...] SPASIONY już nie pamiętam kiedy byłem w takim stanie.. waga z dziś 74.0 już 2 tyg temu miałem 73.9.. kicha, lipa, żal.. nie wiem co się dzieje kurna.. chciałem sprawdzić jak tam moja tarczyca, bo to wszystko wydało mi się podejrzane zrobiłem badanie na tsh, wynik 1.1, więc jest ok jutro rano popykam w piłeczkę, a później na trening myślałem, [...]

[...] odmówić sobie bitej śmietany? zresztą dobrze znoszę niskie ww.. lepiej się czuję niż na zbilansowanej -blinG- , wiesz.. ze słabą genetyką człowiek zaczyna kombinować i szukać rozwiązań jak sobie z tym problemem poradzić a ja lubię pro arty, są pouczające i dają nadzieję na lepsze jutro Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-06-29 20:29:45

Panie Darku a moglby mi Pan tak samo jak goralowi sprawdzic ...ile ja jem czego i czy to dobre jest. Jestem grubo koscisty, mam 19 lat. Waze 95 kg przy 188. E sytuacja chyba taka sama jak u Gorala ...z tym tluszczem ....czyli mezomorfik. Moja dieta to Sniadanie Mleko 0,5litra + kasza jaglana (platki owsiane, platki kukurydziane,ryz... ) ktorys z [...]

Michał a czy mógłbyś napisać pare historii związanych z tymi wywiadami z żydkami,z checią bym powiększył swoją wiedzę(mówie jak najbardziej poważnie) co do mitu polaka złodzieja to wziął sie z tego że niemcy dawali zaj**ać sobie fure bo odszkodowanie dostawali(i te całe niby kradzieże były wcześniej ugadywane z właścicielami samochodów)%-) dobra [...]

[...] nie może zabraknąć. Z wielką ochotą zgłaszam się do przeprowadzenia testu. Zobowiązuje się i obiecuje że test tych, na pewno świetnych produktów, przeprowadzenia możliwie jak najrzetelniej i jak najdokładniej, postaram się możliwe jak najczęściej urozmaicać wpisy o zdjęcia i filmiki. Na konkurencyjnym forum dostąpiłem zaszczytu przeprowadzania [...]

Kto by pomyślał, że dipy przyniosą tyle emocji, aż muszę to ćwiczenie sprawdzić. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-03-11 16:37:47 Nie no jakie emocje :-> . Ja to napisałem całkiem na chłodno ;-). Niestety albo ja i umiem tego napisać, albo moje posty nie są czytane dokładnie ( o ile w ogóle są w całości czytane ) ale tu nie chodzi [...]

[...] zrobić trochę wiecej serii niż tylko na konkurs . Ala dociekliwych : może być zadanie dodatkowe-napompować ramiona i przedramiona swoimi zestawami ćwiczeń-obojętnie jakimi i jak robionymi-porównamy wyniki z tymi konkursowymi supersetami. Tylko też to nagrajcie. Tylko nie robić tego w jednym dniu :) (żeby nie było ,że nie pisałem 8-) [...]

[...] zależy od miejsca gdzie się trenuje bo MMA to przecież nic zamkniętego Dacheng UFC powstało, by kontynuować tradycję vale tudo ogólnie. Więc chodziło o to żeby sprawdzić jakie techniki czy style okażą się najlepsze w walce jak najbardziej zbliżonej do realnej. A co to jest walka jak najbardziej zbliżona do realnej gdzie da się przetestować [...]

[...] ze sa osoby bardziej kompetentne niz ja, ale czytam kazdy post z ktorego moge cos wyniesc. Ogolnie wszystko dziala bez zarzutu, ale drazni mnie np to. ze posty typu "jak brac kreatyne" nie sa kasowane 2min po tym jak zostaly zalozone. trzeba nauczyc ludzi ze jak jest podieszony post to znaczy ze tam trzeba sprawdzic. Na insomnii jest [...]

Tak to komin, czasami się sprawdza w chłodniejsze dni. Cholera wie jak to bedzie teraz, zależy o której będziesz biegał - jak wcześnie rano / późno wieczór może się się sprawdzić. Znalazłem takie coś w sieci jak: Komin Oddychający Letni Nessi Sport. Generalnie komin jest na ziemne i chłodne dni, ale ten który podałem niby jest na lato. Jak [...]

Mam w domu coś takiego jak olej z orzecha włoskiego, można używać czegoś takiego? jakbym zmniejszył trochę oliwę i dodał 10g tego oleju to tłuszcze były by ~91g nasycone 19g jedno 33g wielo 31g czyli wciąż za mało nasyconych, czym je podnieść? jakimś tłustszym mięsem? gdzie można sprawdzić ile w danym posiłku jest n3 i n6? bo też bym wyliczył to.

smpa ja jeszcze dla pewności zrobię sobie test takim sprzetem w domu i badanie u lekarza, jak wyjdzie dalej, że wysokie to zmienie diete, bo teraz to chodzę przestraszony, że mam jakąś cukrzyce, a nawet dokładnych danych z tego badania mi nie dali tylko powiedzieli zeby za 2 tyg przyjsc i jeszcze raz sprawdzic.

smpa jest taka sprawa, bo nie mma jak na pc sprawdzić ile kcal dokladnie wychodzi to tak z wartości produktów napiszę, Ty tylko sprawdz; tak bym to rozlozyl 50g ryż paraboiled (40g węgli okólo 180 kcal) 10g orzechy (6g tłuszczy ~45kcal) 10g oliwy (~10g tłuszczy ~ 90kcal) razem troszkę ponad 300kcal, tłszczy dałem eby bylo po rowno trroche jedno i [...]

smpa miałbym takie pytanko, załóżmy, że jak startowałem z dietą miałem 2,4g białka na kg/mc co dawało około 220g. aktualnie mam 100kg co daje 2,2g białka na kg/mc powiedz mi czy powinienem to zwiekszyć do 2,4g czy niekoniecznie? Pytam się, bo przebudowałem dietę na 5 posiłków. Jest teraz schludniejsza i mniej czasochłonna, a zarazem smaczniejsza w [...]

[...] np. raz na śniadanie otreby z płatkami i raz płatki owsiane - zobacze. Ogólnie postaram się wprowadzić chociaż niektóre zmiany które zaproponowałeś. Z resztą zobacze jak będzie, bo wiadomo każdy organizm oddziałuje inaczej. Ale przynajmniej wiem że dieta nie jest najgorsza i właśnie chciałem sprawdzić czy zrobiłem jakiś podstawowy błąd. [...]